白癜风患者补锌就吃什么食物？

　　在日常饮食辅助白癜风治疗时，常被提到的是铜元素。适量食用含铜元素的食物可促进黑色素，帮助白斑复色。其实，锌元素吃对了也是可以辅助合成黑色素的。那么白癜风患者补锌就吃什么食物？

　　锌是人体所需要的微量元素中的一个，它参与体内多种酶的合成。人体缺锌可使含锌酶活性降低。有相关数据表明，白癜风病人血清锌值和含锌值显著低于正常人。

　　在黑色素形成过程中某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，而且黑色素内锌含量高，说明锌在色素合成过程中具有重要作用，故缺锌时可影响体内色素合成的正常进行。

　　三大补锌食物

　　1、豆类：白癜风患者在日常饮食中适量吃一些豆类食物可以补充锌，还可以补充其他的营养物质。豆类的食物有豆干，豆腐、豆浆，白癜风患者可以适量食用。

　　2、贝类：贝类是健康的低热量锌来源，我们在食用时要注意食物完全熟透，避免食物中毒。

　　3、肉类：肉类是补锌的主要来源，如牛肉、鸡肉、猪肉等。

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