白癜风患者冬季该如何吃好呢？

　　冬季与其他季节相比，由于气温较低，天气相对干燥。考虑到白癜风患者的病情，冬季白癜风患者应注意自身饮食调理，需要做到饮食均衡。从日常饮食做起，补充身体所需的各种微量元素，保持营养均衡。那么，白癜风患者冬季该如何吃好呢？

　　1.吃温热的食物

　　比如新鲜的主食米面等。低温会对白癜风患者的内分泌和消化系统产生一定的影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质分解代谢加快，能量消耗相对增加。因此，白癜风患者冬季应适当增加这些营养素的摄入量。此外，B族维生素有利于正常新陈代谢，所以不妨多吃新鲜蔬菜水果，尽量多吃粗杂粮。

　　2.吃含钙和铁的食物

　　冬季寒冷的气候影响人体内分泌系统，增加甲状腺素和肾上腺素的分泌，促进和加速三种热源营养素的分解即蛋白质、脂肪和碳水化合物，从而增强人体的抗寒能力，导致体内热量流失过多。尤其是缺钙，会影响白癜风患者心肌、血管和肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾米等富含钙质的食物。

　　3.吃含碘的食物

　　白癜风患者冬季要多吃富含碘的食物。因为多吃含碘食物可以有效促进甲状腺分泌促甲状腺激素，从而产生热效应，对治疗疾病有很大帮助。如海带、海蜇、紫菜、苔条和淡菜等，白癜风患者可以经常食用这些食物，可以增强身体的免疫力，抵御寒冷。

　　4.吃萝卜

　　冬天也是进补萝卜的季节，萝卜又被称为“土人参”，足以说明萝卜的营养价值。在中医中，萝卜具有清热解毒、行气健胃的功效。 此外，萝卜还富含多种微量元素，可诱导人体产生干扰素，提高人体免疫力，抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，可以辅助白癜风的治疗。

　　温馨提示：冬季天气寒冷，合理饮食不仅有益于身体健康，还有助于治疗各种疾病。因此白癜风患者应多注意饮食，依靠饮食调整确实可以缓解白斑的扩散，但是还是需要去正规的白癜风医院进行系统的治疗。