警惕！白癜风偏爱孕妇

　　怀孕是妇女生命中 重要的阶段，怀孕期间的护理比任何时候都更重要。这是因为女性孕期抵抗力也相对较弱，身体机能也发生了变化，也给各种疾病带来了机遇。根据临床调查，妊娠比平时更有可能发展为白癜风，因此孕妇已成为白癜风的“赞助者”之一。此时，对白癜风的相关护理尤为重要，孕妇要做的就是提高自己的免疫力，并通过各种方式保护自己的皮肤。以下是一些怀孕合理预防白癜风的知识，推荐给所有孕妇。

　　1、做好饮食

　　孕妇需要吸收大量的营养。不仅要保证自己的营养，还要保证宝宝的健康成长。大量的营养物质主要来自你每天吃的食物。因此，我们应该做好孕期饮食，补充体内的蛋白质和微量元素及矿物质，多吃鸡蛋、新鲜水果和蔬菜，以保证日常对维生素的需求。适量食用花生、芝麻、坚果可补充食物中的微量元素，防止白癜风的发生。

　　2、怀孕也应适当运动，但注意防晒

　　有的孕妇懒惰，经常不喜欢运动，经常说谎。很容易生病。如果你不好好运动，你的身体新陈代谢就会变慢。孕妇，由于此时内分泌失调，新陈代谢也较慢。一些孕妇往往伴有便秘和其他症状。所以怀孕时要适当运动，经常走路也可以，但要注意防晒霜，皮肤紫外线刺激过多，导致黑色素过多流失，很容易引起白癜风。因此，怀孕时也要注意防晒霜。

　　3、调整心态

　　妇女在怀孕期间会有一定的妊娠反应，除了生理变化外，心理变化也很明显。为了合理预防白癜风，此时必须注意调整自己的心态，不要总是让自己处于非常抑郁的状态，因为这种情况特别容易导致白癜风的发生。如果有一些负面情绪，一定要及时发泄出来，比如看一些很有趣的电视剧，或者心情倾诉给家人，这些都会使孕妇的心态更加积极。根据

　　南宁首大白癜风医院专家提醒：孕妇是一个需要整个家庭甚至整个社会照顾的群体。如果孕妇患上白癜风，不仅会影响孕妇本身，还会影响到她肚子里的孩子，所以孕妇预防白癜风是不应该粗心大意的。